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你好呀，我是頁子。
這個周日，我竟然一覺睡到中午12點，許久沒有酣暢淋漓地睡十幾個小時。
每個人的睡眠時長不一樣，有些朋友隻需要睡6個小時，而我的身體裡好像住著一隻『冬眠的熊』。
我每天至少要睡夠9個小時才精神充沛，這個月能夠七點早起，實屬耗費我的洪荒之力，很敬佩能夠長期在五六點早起的人。
醒來後刷了刷自己的小紅書賬號，再次喜提99+，我之前的文章有提到過，這周開始更新小紅書後，每天打開都能收到99+的甜蜜暴擊。
我主要做的平臺是公眾號，小紅書算是蜻蜓點水的一個嘗試。
平時總刷到各個領域的自媒體導師，無限營銷自己，賺得盆滿缽滿。
比如昨天刷朋友圈，看到一位三萬多粉的小紅書博主，開通售價1999-2999的小紅書課程，營銷文案更是離離原上譜，很專業地在割小白韭菜。
無論公眾號還是小紅書，我都沒有報過課。19年做自己的公眾號，半年從0到萬粉。21年出於對小紅書平臺感興趣，隨手更新一個月，做到3000多粉。我受邀入駐Boss，也積累有萬粉。由於後來精力有限，小紅書和Boss都沒有再更新。
當然，也不乏有些自媒體號主是在自己做出成績後，真誠且用心地傳授自己的經驗。關於怎麼樣篩選出適合自己的老師，我有4個淺見：
1.購課前，忽視營銷術語，看看他會為學員做什麼，越具體越好；
2.在這個領域，他是否做出了難以超越的成就；
3.觀察他是否在持續學習，能否不斷優化自己的服務和知識體系；
4.是否做事得體專業，做人真誠智慧，情緒穩定，說話舒服，與你同頻。
我是從今年開始，為了督促自己穩定且規律地在這個平臺上更新，才開始知識付費。
不管怎麼樣，師傅領進門，修行靠個人。任何一筆付費，最終都要靠自己才能賺回票價。如果是買體驗，買人品，買人脈，那麼另當別論。
在平時，我經常把好書、電影、播客、文章推薦給身邊的朋友和同事。無論如何，我不會隨意出售課程，也不會隨意推薦課程、分銷課程。
除非我自己真正體驗過，確實感覺很好的課，才會去客觀公正地推薦。
這大抵會被成功人士詬病為『窮人思維『，但這的確是我生而為人最後的底線，我不求頂天立地，但求問心無愧。
哪怕，我每每想到還背負幾百萬的房貸就頭禿失眠，我絕不走捷徑，不賺快錢。
我真心喜歡且珍惜每次在自媒體平臺上發聲的機會，我希望自己能簡單些，純粹些。
這份對文字的愛好，大概從初中語文老師一次次當眾朗讀我的作文就開始種下。我也曾想過成為一名全職自媒體人，靠文字為愛發電。可是收入不穩定勢必會讓自己陷入焦慮。
我感恩好在還有一份外企工作的收入去維持生活，可以純粹的更新自己的賬號，不至於為賺錢說著言不由衷的話，不至於費盡心思用盡運營手段。
我不算是一個好的內容生產者，也不是一個成熟的號主。我得先保證自己每月有收入的情況下，再去輸出。
21年考教師資格證，我甚至有嘗試拍視頻。我上傳了十幾個關於考教資的分享，很多朋友添加我的微信，稱呼我為老師，誇獎我耐心，聲音好聽，邏輯思維強，講課好。
真心感激每位朋友對我的謬贊，老師是萬萬不敢當的。考取教師資格證，僅僅是我為了完成某份遺憾。
隨著年紀的增長，父母的壓力以及房貸壓力，我太需要一份穩定的工作收入來緩解經濟上的壓力。我不想做誤人子弟的老師，成為老師也並非我心之所向。再加上視頻的拍攝成本太高，之後便不了了之。
可以肯定的是，我確實很喜歡去創造，盡管我的文章排版和配圖都還很粗糙，盡管這個號隻有兩位數的慘淡閱讀，我依然對此甘之如飴。
好了，接下來跟隨著我的文字，進入到2023年第13周，復盤這一周的生活。主要包括如下三個方面：
一、本周主要事件回顧
二、本周反思
三、本周小結
一、本周主要事件回顧
2023年第13周，我的4個核心目標是：
①更新原創2篇《2/2)；
②讀完1本書，看書7天《5/7)；
③堅持健身7天，跑步3公裡《7/7)；
④11點前聽冥想音頻入睡，保持7天《3/7)；
我這周的目標完成率僅有70%，每日看書和早睡沒有達成。原因在於在其他方面的時間有所傾斜，包括沉迷於聽播客以及瑣碎的事情上。
看書才能夠真正沉淀自己，內化自己。我希望自己能夠在這方面規律穩定，因此加入了一些讀書社群。
其中有一個很寶藏的讀書社群，唯一門檻就是具備『女性主義』思維。進群之後，發現每個人的昵稱後都帶著書名，儼然一個個行走的讀書人。
這個讀書社群在每個周末組織一次共讀，通過騰訊會議連麥分享自己的讀書感悟。社群裡是來自全國各地的讀書愛好者，有出國留學的學霸，也有讀研的00後，還有體制內的老師、律師。
我會在周末先現場圍觀讀書會，後續分享自己的體驗。
當然，我也要多多讀書，爭取每周讀完1本書。
個人成長：
①7點早起5天
②讀書筆記5條
③Keep健身58分鐘
④Kindle讀書2.5小時
⑤聽播客20小時
⑥發佈朋友圈日復盤2條
我每個工作日要保證8個小時為外企工作，如果想要延長一天的時間用於看書、學習、碼文，隻能利用早起或者晚上。
廣東的三月一直陰雨綿綿，加上窗簾遮光效果好，沒有做到每天早起，健身時長也比上周要少。
回想到自己的初心：在自我預言實現的路上，少些自我攻擊，多些自我鼓勵。
我接受自己要比一般人睡得更長這個事實，無法早起就安心睡覺，睡醒後再高效工作和產出。
工作事業：
①技術公眾號更新2篇文章
②技術公眾號送出3本書
③小紅書更新4篇筆記
④完成27個工作任務
經常看到日更達人，每天五六點早起更文，我既佩服又羨慕。以佛系慣稱的我，沒有固定的更文頻率，也沒有早起的定力。
不過我已經很感恩能夠利用省去的通勤時間，在工作之餘去輸入和輸出。在此之前，我工作日有將近兩個小時的時間耗費在通勤路上。
依然感到吃力的就是，兼顧我的兩個公眾號，以及兩個小紅書號。技術公眾號已經悉心打理4年，目前的公眾號是我新啟動的號。
魚與熊掌不可兼得，我的兩個號公眾號都是周更，兩個公眾號都周更1-2篇文章，小紅書周更1-2篇，這樣算下來，也算是在日更啦，hhh。
家庭生活：
①周末打卡健身房2次
②房間斷舍離2次
③早晚基礎護膚7次
④一周生活費以及零碎物件花費800元
⑤安裝和調試打印機
宅家生活，不僅省下上下班路上的通勤時間，也省去很多不必要的消費。
在深圳工作5年，我很少自己做飯。廣東菜系口味偏淡，常常點50元左右的外賣來滿足我的湖南胃，光是一個月吃飯就得花掉5000左右，再加上雜七雜八的花費，一個人的生活費將近8000，碰上大促剁手節，一個月開銷上萬。
現在宅家生活，自己做飯，幹凈省錢。衣服以舒適居家為主，除了給新家添置物品，再沒有多餘開銷。
盡管如此，每個月末看到賬單數字，還是會有些出乎自己的意料。今年一定要開源節流，為長期成為自由職業者積累足夠的儲蓄。
二、本周反思
回顧第13周的軌跡，我獲得2個可以保持精進的小確幸，也挖掘2個需要改進的方面。
保持精進：
1.多看經典書和電影，警惕快餐文化。
正如自媒體賬號如雨後春筍般湧現，暢銷書也是層出不窮。
很多暢銷書作者，以出書名義給自己增加背書，靠拉票實現營銷，增加自身名氣。全部看下來，不過是用500句廢話概括一句有用的話。
前段時間從某個可靠渠道得知，我大學曾喜歡的某暢銷書作者，竟然是人面獸心的偽裝者，騙過很多勇敢且有情懷的女生，去他的城市為他獻身。
所以今後，少看暢銷書，多看經典書籍。經典永流傳，一定是經住了歲月的考量。
2.定期斷舍離營銷號，隻關注有價值的號。
這點與上一條類似，看書需要甄別，關注的賬號同樣要學會篩選。
我有一個喜歡9年的情感作家，從學生時代到如今，就像燈塔般的存在。大多賬號淪為賺錢機器，早已變了味。
開始嘗試定期斷舍離營銷號，隻關注對自己有價值，與自己價值觀一致的號主。
我們不缺信息，缺的是有用的信息。
反思不足：
1.知識付費要三思而後行，理性選擇。
我最近知識付費了一些課程，有些是沖著人品，有些出於好奇，有些是一時腦熱。
《天道》裡，有一個印象比較深的詞是『破格獲取』。破格獲取是一種弱勢文化，是一種強盜的邏輯。
與之相對的，芒格說：如果你想獲得某樣東西，那就讓自己配得上它。這裡詮釋的，正是一種強勢文化。
付費太多課程，假如沒有任何收獲，不如多看幾本好書，多寫幾篇文章。嘗試代入一種身份或角色，這種動力會推動自己前進。
2.減少碎片化時間，增加專註時間。
我們每天都擁有很多碎片化時間，起床後，吃飯時，等電梯，睡前。
碎片化時間會給我們一種錯覺，讓我們覺得在小段時間裡做了很多事，仿佛在高效利用時間。
其實我們越來越難以沉浸於其中，越來越難以專註事情本身，管理碎片化時間最好的方式就是減少碎片化，增加專註時間。
防止幹擾最好把消息通知關閉，關閉提示音和桌面紅標。
三、本周小結
每個生活在時代洪流裡的人，不斷被社會改造，又不斷改變他人。
通過日復盤和周復盤，我也清晰感知到自己被什麼所影響，或許也影響了其他人。
我喜歡接近真誠正直的人，喜歡充實且自在的生活。同時，我希望自己是積極且正向的傳達者。
正如我最愛的《小王子》裡提到的，正是你為你的玫瑰付出的時間，使得你的玫瑰是如此的重要。
人的欲念是一個篩子，篩子裝不滿水和沙子。所以人的欲念要限定在一個具體的事上，這樣才會有真實的滿足感。
我文章開頭的slogan是：一起奔赴在自己的熱愛裡。我相信持續行動，專註自己，都會給自己莫大的信心和充實。
經過第13周復盤後，我制定出第14周的4個核心目標，將圍繞著目標去開始全新的七天生活。
①公眾號發佈2篇原創，小紅書輸出7篇筆記；
②讀完1本書，輸出7條短書評，看書7天；
③堅持健身7天，跑步5公裡；
④早睡早起，保持7天；
當我寫完這篇4000字周復盤文章，同時在騰訊會議裡旁聽完讀書會。我的思緒被聲音另一頭的人吸引，很驚艷的發現，有如此多雄思博辯的發聲者。
感恩這方精神凈土，讓我看到人性的美好和善念。同時，感謝屏幕前的你了解我這個粗糙和不完善的號主。
盡管粗糙和不完善，我每天都在試圖將自己從舒適區拉伸出來，每周讓自己有新的收獲和體驗，期盼你我在新的一周都有所獲。❤️
好啦，本周的復盤分享就到這裡，喜歡的話歡迎點個贊或者『在看』告訴我～
END
關於號主
我是頁子，裸辭宅家寫作的前深漂IT女，現在隻工作不上班。健身看書碼文，律己助人盡歡，努力按自己的意願過一生。♡
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